Ensalada de arroz rojo con maíz a la parrilla, aguacate, chile, lima y cebolla

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Ingredienti
  • 250 g de arroz integral rojo Riso Gallo Rustico
  • 2 aguacates pequeños y maduros
  • 2 mazorcas de maíz
  • 10 cebollas
  • 1 lima
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 chile rojo
  • 1 manojo pequeño de cilantro o perejil
  • 20 g de mezcla de semillas tostadas
  • 20 g de mantequilla sin sal
  • Sal y pimienta al gusto
Preparazione

Hervir el arroz en agua con sal durante unos 20-22 minutos. Debe estar cocido pero aún conservar un poco de firmeza. Escurrir y para enfriarlo, enjuagarlo con agua fresca hasta que esté tibio.

La forma más rápida para cocinar el maíz es en el microondas. Dejarlo con la cáscara y colocarlo en un recipiente apto para microondas.
Cocinar durante unos 4-5 minutos hasta que esté tierno. Dejarlo reposar 5 minutos y, cuando aún esté caliente, pelarlo bien. Ahora se puede sazonar al gusto y pincelarlo con una mezcla de aceite y mantequilla. Luego, pasarlo rápidamente por una plancha o, hacerlo a la parrilla para darle un agradable sabor asado. Cuando esté dorado por todos lados, retirarlo del fuego y dejarlo enfriar. Separar el maíz de la mazorca. Lavar las cebollas y tostarla rápidamente también en la plancha, durante unos 2 minutos.

Pelar los aguacates y cortarlos en trozos grandes. Picar el chile y las cebollas y mezclar todos los ingredientes con el arroz rojo. Sazonar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta, la ralladura y el jugo de 1 lima.

Decorar con cilantro picado y semillas tostadas en el horno, como calabaza y sésamo.

O t r a s   r e c e t a s   q u e   t e   p o d r í a n   i n t e r e s a r

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